2011年 10月 20日
スリランカ旅行記:アーユルヴェーダマッサージ&シロダーラー
マッサージ台に寝転がって、トリートメントを受けます。
手足や背中など、優しいマッサージにウットリ(*^_^*)
私は、旅行中は気が張ってしまって、うまく眠れないのですが、マッサージを受けている時は、ウトウトできました。これだけでも、疲れが取れるので助かります。
ボディマッサージの後は、シロダーラー。アーユルヴェーダと言えば、これは外せません!
額にオイルをたらし、頭部を浄化するトリートメントです。
長くて40分、私は20分くらい、受けましたが、その間、施術者が、オイルが目に入らないようにしつつ、額にまんべんなくたらし続けるわけですから、かなりの神経と労力を使います。
それにしても、スゴい量のオイルを使うのですね!なんて贅沢なんでしょう。
一通り終わった後は、用意された丸薬を3粒ほど飲むように促されました。
生姜など、いろいろな生薬が入ったもののようでした。
最後に、額にミントのようにスースーする塗り薬を塗って、午前中のトリートメントは終了。
リフレッシュできました\(^O^)/